邵陽新聞網(wǎng)7月12日訊（通訊員 唐熹微 陳小寧 張琴琴）為提升教師的綜合素質(zhì)和業(yè)務能力，7月11日，邵陽市中小學教師繼續(xù)教育培訓初中文綜一班第二期開班。

會上，該班班主任對全體學員的到來表示熱烈的歡迎，并充分肯定了所有參訓老師高漲的學習熱情。她對課程安排以及要求、培訓紀律、班干部的甄選等做了詳細介紹，明確了班干部職責和學員守則等。

第一堂課是宋傳穎博士的《陽光心態(tài)，健康自我——綻放生命的熱度》，一開始的拍手互動游戲讓課堂氛圍輕松愉悅，宋老師的教學幽默而又有深度。他通過設置場景、引經(jīng)據(jù)典、切近生活等不同方式，明確了壓力的概念，讓學員們了解壓力的積極作用，告訴學員們壓力是不可避免的，猶如生命之鹽不可或缺，重要的是調(diào)控壓力，張弛有度。他讓學員們體驗放松訓練，讓在場的老師更好地認知自我，掌握識別壓力信號、釋放壓力、悅納自我的方法，積極進取，樂觀向上，增強感知幸福的能力。

下午賀湖教授的《維護國安，國泰民安》這堂課，干貨滿滿。賀教授從國家安全的內(nèi)涵，國家安全法律設立的背景、意義，維護國家安全的途徑、策略這三大版塊展開講解。從法律的解讀、世界的局勢、身邊人身邊事等方面展開，采用既專業(yè)又明了的方式讓所有參訓老師深刻領悟到嚴守法律、保守國家機密的重要性。

“我們教師是永遠的學習者、研究者和實踐者，這次繼續(xù)教育是一個難得的學習機會。能夠遇到這么優(yōu)秀的老師，開拓視野，掌握技能，提升自我，讓這個炎熱的假期變得充實而有價值?！币晃粎⒂柦Y(jié)束后的老師說道。