邵陽新聞網(wǎng)8月6日訊（通訊員 曾超眾）8月5日，北京師范大學(xué)湘木邵心暑期社會實踐隊的9名大學(xué)生走進(jìn)邵東市，為邵東市第一實驗學(xué)校的30余名中小學(xué)生開展為期7天的心理健康支教活動，幫助孩子們樹立正確的人生觀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度，引導(dǎo)他們心理健康發(fā)展。

當(dāng)天下午，湘木邵心暑期社會實踐隊的葉雅斕正在為孩子們上第一堂情緒管理課，教導(dǎo)孩子們?nèi)绾握J(rèn)識自己情緒。葉雅斕是北京師范大學(xué)2021級大學(xué)生 ，她介紹說：“小朋友們處于青春前期，自我意識發(fā)展迅速，情緒體驗變化多樣，容易被情緒左右。通過課程的講解，孩子們學(xué)會察覺自我情緒，培養(yǎng)積極情緒，做自身情緒的小主人。”

情緒管理課共有四堂課，旨在幫助孩子們正確認(rèn)識自我，學(xué)會合理表達(dá)自我情緒，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

參與此次心理健康支教活動的9名大學(xué)生主要來自北京師范大學(xué)心理學(xué)部和教育學(xué)部。他們根據(jù)自己所學(xué)特長，圍繞學(xué)業(yè)與人生、情緒與人際、趣味心理三個方面，有針對性地為前來參加心理健康輔導(dǎo)的33名中小學(xué)生，開設(shè)生涯規(guī)劃、學(xué)業(yè)管理、學(xué)業(yè)目標(biāo)、情緒管理、人際關(guān)系、非暴力溝通、奇妙的記憶、色彩的魔法等八門特色課程，使孩子們通過學(xué)習(xí)達(dá)到一個良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。

北京師范大學(xué)湘木邵心暑期社會實踐隊副隊長劉一諾說：“我們這次支教活動共七天。一方面希望能夠通過此次機(jī)會來提升自己的社會實踐能力，感受教育的魅力。另一方面也想切實地幫助到孩子們，解決他們在心理上所存在的困擾，包括樹立人生目標(biāo)、合理規(guī)劃人生、把控情緒、管理學(xué)業(yè)等，同時引導(dǎo)孩子們學(xué)會如何理性面對挫折和困難，助力他們健康快樂的成長?！?/p>

課程通過講解、提問、情景劇、互動游戲等方式進(jìn)行，知識性和趣味性有機(jī)結(jié)合，深入淺出，深受小朋友的喜歡，學(xué)有所得。參加學(xué)習(xí)的初一學(xué)生張語涵說：“這些課讓我受益匪淺。我平常容易因一些小事生氣，自己心里煩躁，又影響他人。現(xiàn)在我懂得管理自己情緒的重要性，我要學(xué)會不被情緒左右，樂觀向上?！?/p>