邵陽新聞網(wǎng)5月14日訊（通訊員 吳卓穎）為幫助高三考生更好地調(diào)整考前心態(tài)，緩解考前焦慮，以積極健康的心態(tài)備戰(zhàn)高考，5月11日-13日，由邵陽市教育局主辦，邵陽市教育科學(xué)研究院、 邵陽市心理學(xué)會承辦的2023年高考前心理咨詢服務(wù)在邵陽市第十一中學(xué)展開。

此次活動特邀四名經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師一對一為學(xué)生進(jìn)行考前心理咨詢和輔導(dǎo)。 心理咨詢專家根據(jù)學(xué)生們事先填寫的具體問題對癥下藥，為同學(xué)們答疑解惑，整個過程中咨詢師們始終親切地和學(xué)生們談心談話，遇到學(xué)生緊張不太敢表露自己內(nèi)心的時(shí)候，咨詢師會試著緩和他們的情緒，并且用啟發(fā)式的提問讓學(xué)生們卸下心防，大膽剖白自己的負(fù)面情緒，專家們深入分析問題，并介紹了很多有效緩解壓力的方法。

學(xué)生們紛紛覺得此次咨詢活動受益匪淺，他們通過此次咨詢學(xué)會了如何積極調(diào)整心態(tài)、釋放壓力、消除焦慮，以最佳的狀態(tài)專心學(xué)習(xí)，以最優(yōu)秀的效果備戰(zhàn)高考。高三學(xué)子們一定能克難攻關(guān)，斗志昂揚(yáng)，全力以赴，在高考考場上發(fā)揮最佳水平，成就夢想！