邵陽(yáng)新聞網(wǎng)5月17日訊（通訊員 盧道義）5月15日，在共青團(tuán)雙清區(qū)委和雙清區(qū)教育局的大力支持下，“輕松備考·12355與你同行”考前解壓講座走進(jìn)雙清區(qū)昭陵實(shí)驗(yàn)學(xué)校。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，講師通過(guò)具體案例讓學(xué)生們判斷出什么是適當(dāng)壓力、過(guò)度壓力、無(wú)壓力狀態(tài)，教給學(xué)生如何調(diào)整和控制自己的壓力的方法，幫助學(xué)生有效調(diào)節(jié)高考考前心態(tài)，培養(yǎng)自信心，減輕心理壓力，學(xué)會(huì)管理情緒。活動(dòng)中學(xué)生們積極互動(dòng)、熱情參與，充分享受心理教育“大餐”，教師們也紛紛表示受益匪淺。