邵陽新聞網(wǎng)5月22日訊（通訊員 彭萍 肖化平 鄒艷 張慧）5月20日，隆回縣桃花坪中學開展心理健康教育知識講座。

當天上午，該校心理輔導老師利用升旗儀式的時間進行了一場心理健康教育講座，深入淺出地講解心理健康的基本知識。她從5個方面講解了什么樣的中學生才是心理健康的中學生，讓學生更加深刻的了解了自己的心理狀況，還講解了中學生常見的心理問題有哪些，最后送給了全體師生一個保持心理健康的秘訣：三三三秘訣，每天和別人一起吃3頓飯，每天曬30分鐘太陽，每天運動30分鐘。

同學們紛紛表示，此次心理健康講座受益頗多，他們學會了如何管理情緒、如何解決困惑，增強了自信，為未來的學習和生活打下了堅實的基礎(chǔ)。在今后的工作中，該校將繼續(xù)加強心理健康教育，不斷創(chuàng)新活動形式和內(nèi)容，為學生們創(chuàng)造更加健康、快樂的成長環(huán)境。