邵陽新聞網(wǎng)5月22日訊（通訊員 龍露文）5月20日，雙清區(qū)火車中心完小開展“‘師’放壓力 愉悅身心”教師心理團(tuán)輔活動(dòng)。

本次活動(dòng)由學(xué)校心理輔導(dǎo)老師主持，通過游戲、冥想、分享等形式，引導(dǎo)教師們正確面對壓力，掌握有效的減壓方法?；顒?dòng)中，心理輔導(dǎo)老師首先通過手指操游戲，讓老師們釋放壓力，愉悅身心。接著，心理老師引導(dǎo)教師們進(jìn)行冥想，幫助他們放松身心，減輕壓力。

在分享環(huán)節(jié)，教師們積極分享自己在工作和生活中遇到的壓力和應(yīng)對方法，互相學(xué)習(xí)，共同成長。教師們紛紛表示，通過本次活動(dòng)，學(xué)到了很多減壓的方法和技巧，也感受到了學(xué)校對教師心理健康的關(guān)注和支持，將以更加飽滿的熱情和更加積極的心態(tài)投入到工作中，為學(xué)生的成長和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

今后，學(xué)校將繼續(xù)開展形式多樣的心理健康活動(dòng)，為教師們提供更多的心理支持和幫助，讓教師們在工作中保持良好的心理狀態(tài)，更好地履行教書育人的職責(zé)。