邵陽新聞網(wǎng)5月29日訊（通訊員 廖娟 陽征奉 ）5月28日，隆回縣退役軍人事務(wù)局舉辦“關(guān)愛健康 攜手同行”健康知識(shí)講座。

講座中，健康管理中心主任憑借其成功減重30斤的健康生活方式實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，深入地向眾人闡釋了健康生活方式醫(yī)學(xué)的核心觀念、作用以及影響因素，圍繞健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、壓力管理、戒煙以及規(guī)避其他危險(xiǎn)因素等多個(gè)方面，詳細(xì)講解了健康生活方式的具體實(shí)踐途徑。健康管理中心的科普講師以“走近體檢 關(guān)愛自我”為題，從心、腦血管疾病的基本知識(shí)切入，細(xì)致闡述了疾病的成因與危害，并為大家給出了切實(shí)可行的預(yù)防和應(yīng)對(duì)策略。

“這次活動(dòng)實(shí)用性很強(qiáng)，我今后將更加注重合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、科學(xué)鍛煉，并且增強(qiáng)保健意識(shí)，努力養(yǎng)成健康的生活方式，為推動(dòng)‘健康隆回’貢獻(xiàn)出自己的一份力量?！避娦菟刹繀抢蚱奖硎尽?/p>